젊은 사람도 잘걸리는 대장암!

젊은 사람도 긴장을 늦출 수 없는 암, 대장암에 대해서 알아보겠습니다.
대장암은 초기증상이 거의 없기 때문에 발견이 됐을 때는 이미 늦은 경우가 많이 있습니다. 건강검진을 통해서 미리 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.

대장암은 어떤 암일까요?

대장암은 대장과 직장에서 악성 종양이 발생하는 암의 종류입니다. 대장은 소화관의 일부로 대변의 형성 및 배출에 중요한 기능을 합니다.
초기에는 증상이 없으며 주기적인 대장내시경 등과 같은 검진으로 조기 발견이 가능합니다.
대장암은 대부분 천천히 진행되며 초기에는 수술을 통해 제거할 수 있습니다. 그러나 이미 진행이 된 경우에는 화학요법, 방사선 치료 등의 치료가 필요합니다.

대장암의 일반적인 증상

1. 변비나 설사가 길어지거나 빈번 해질 수 있습니다.
2. 피부색이 변화합니다. 대변이 검붉거나 진한 적갈색일 수 있으며 때로는 혈액이 섞인 대변이 나오기도 합니다.
3. 복부에서 통증을 느끼거나 불편감을 느낄 수 있습니다.
4. 체중이 이유 없이 감소합니다.
5. 만성적인 무기력감과 피로감이 지속됩니다.
이러한 증상이 나타날 경우는 즉시 검사를 받아야 합니다.

대장암을 유발하는 식습관

대장암을 유발하는 식습관은 여러 가지가 있습니다. 일부 식습관은 대장암 발생 위험을 높일 수 있습니다.
예를 들면 이런 것들이 있습니다.

 

1. 고지방 고열량의 식습관 : 지방이 많고 고칼로리인 식품을 섭취하는 것
2. 적은 채소와 과일 섭취 : 채소와 과일에는 항산화제 및 영양소가 많이 함유되어 있으며 이러한 영양소가 대장암 발생 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.
3. 적은 식이섬유 : 식이섬유는 대장 건강에 중요한 역할을 합니다. 식이 섬유가 적은 식습관은 대장암 발생 위험을 높일 수 있습니다.
4. 고철분 섭취 : 철분을 과하게 섭취하는 경우 대장암 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
5. 많은 나트륨 섭취 : 많은 양의 나트륨 섭취는 대장암 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
 이처럼 대장암 예방을 위해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 이는 적극적인 채소와 과일 섭취, 식이섬유가 풍부한 식습관, 고지방 및 고열량 식품의 섭취 제한 그리고 적정량의 철분과 나트륨 섭취를 포함합니다.

대장암 치료 방법

 

대장암의 치료 방법은 종양의 크기, 확산 여부, 암세포의 종류 및 환자의 건강 상태 등 여러 가지 요인에 따라 다양합니다. 
치료 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다
수술
종양이 작고 다른 부위로의 확산이 없을 경우로 수술로 암 조직을 제거하는 것이 일반적입니다. 수술 후 본원적 치료를 위해 환자가 항암제나 방사선 치료를 받을 수 있습니다.

방사선치료
방사선 치료는 종양을 줄이는 데 사용됩니다. 종양의 크기와 위치에 따라 내부 조사나 외부 조사로 방사선을 쏘아 치료합니다.

 

항암제 치료

항암제는 암 조직의 성장을 억제하는 약물입니다. 항암제 치료는 대부분 수술 이후에 본원적으로 사용합니다.

 

면역 항암제 치료
면역함 항체 치료는 면역계를 자극하여 암세포를 제거하도록 하는 치료입니다.

 

대장 절제술
암이 진행되어 병소가 많아진 경우나 종양의 위치가 위험할 경우 직장 전체 또는 일부를 제거할 수 있습니다.
이 외에도 다양한 치료 방법이 있습니다. 이는 각 환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 결정하는 의사와 상담하여 결정되어야 합니다.’

 

건강한 장은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적입니다.
소화기관을 포함하는 장은 음식을 분해하고 영양소를 흡수하며 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다.
소화기 건강 외에도 건강한 장은 강력한 면역 체계, 건강한 뇌 기능, 심지어 수면 개선과도 관련이 있습니다. 반대로, 건강에 해로운 장은 위장 문제, 자가면역 장애, 불안 및 우울증과 같은 정신 건강 문제를 포함한 다양한 문제로 이어질 수 있습니다.
건강한 장을 유지하려면 섬유질, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스가 풍부한 균형 잡힌 다양한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 
스트레스를 관리하고, 충분히 자고, 담배 및 과도한 알코올과 같은 유해 물질을 피하는 것도 중요합니다