땀이 너무 많이 난다면? 갑상선항진증 증상과 치료

여름철 땀이 많이 나는 것은 당연한 일이지만, 조금만 움직여도 과도한 땀이 나는 경우가 있습니다. 이 경우, 살이 찐 것이 원인일 수도 있지만, 갑상선 기능 항진증과 같은 질병이 의심됩니다. 

갑상선항진증이란??

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갑상선 기능 항진증은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 분비하여 신진대사율이 높아지는 상태를 말합니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치해 있으며, 신체의 대사율을 조절하는 중요한 역할을 합니다.

갑상선 기능 항진증은 그레이브스병, 갑상선 결절 또는 갑상선종, 갑상선염 또는 과도한 요오드 섭취 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 때, 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 분비하면 체온, 체중, 심박수 등이 증가하고, 땀이 많이 나오는 등의 증상을 보일 수 있습니다. 

갑상선항진증 증상

• 식욕 증가에도 불구하고 체중 감소
• 빠르거나 불규칙한 심장박동
• 열 불내성 및 과도한 발한
• 신경질, 불안 및 짜증
• 떨림 또는 떨리는 손
• 피로와 근력 약화
• 잦은 배변 등 배변 패턴의 변화
• 수면 장애
• 가늘고 부스스한 모발
• 가벼운 월경 또는 무월경(여성의 경우)

갑상선 기능 항진증을 치료하지 않고 방치하면 심장 문제(불규칙한 심장 박동 및 심부전 포함), 뼈 약화(골다공증), 눈 문제(그레이브스 안병증)와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

갑상선항진증 치료

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갑상선 기능 항진증은 비교적 간단한 검사로 진단이 가능하며, 땀이 많이 나거나 쉽게 피로감을 느끼는 등의 증상이 나타날 경우, 서둘러 병원을 찾아 적극적인 치료가 필요합니다. 특히 여름철에는 약물 용량 조절을 신중히 해야합니다. 

갑상선 기능 항진증 치료법에는 약물요법, 방사성 요오드 치료, 수술적 치료 등이 있으며, 약물요법은 항갑상선제를 사용하여 1~2년간 투여하고 약제를 점차 줄여나가는 방법입니다. 이 때, 약물 복용을 갑자기 중단하지 않고 서서히 줄여나가야 합니다. 이는 여름철에는 특히 중요합니다. 갑상선 기능 항진증은 치료를 하면 대부분 증상이 사라지므로, 증상이 나타날 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료법을 찾아야 합니다.

약물치료 : 메티마졸 또는 프로필티오우라실(PTU)과 같은 항갑상선 약물은 호르몬 생산을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
방사성 요오드 요법 : 이 치료법에서는 방사성 요오드를 경구 복용하며 호르몬 과잉 생산을 담당하는 갑상선 세포를 선택적으로 파괴합니다.
수술치료 : 경우에 따라 갑상선 전체 또는 일부를 제거(갑상선 절제술)해야 할 수도 있습니다.
베타 차단제 : 이 약물은 다른 치료법이 효과를 발휘하는 동안 빠른 심장 박동 및 떨림과 같은 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

갑상선항진증 개선을 위한 식이요법

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1. 요오드가 풍부한 식품 : 요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필수적입니다. 그러나 그레이브스병으로 인한 갑상선 기능 항진증의 경우 요오드 섭취를 제한해야 할 수 있습니다. 개인의 상태에 적합한 요오드 섭취량을 결정하려면 의사와 상담후 결정하는 것이 좋습니다. 요오드의 좋은 공급원에는 해초, 요오드 첨가 소금, 생선(예: 대구 및 참치) 및 유제품이 포함됩니다.

 

2. 셀레늄 함유 식품 : 셀레늄은 갑상선 호르몬 대사에 중요하며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.  셀레늄의 좋은 공급원에는 브라질 너트, 해산물(예: 새우 및 연어), 계란 및 콩류가 포함됩니다.

 

3. 항산화제가 풍부한 음식 : 갑상선 기능 항진증은 신체의 산화 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하면 이를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장과, 잎이 많은 채소, 피망, 감귤류와 같은 과일과 채소를 식단에 많이 포함해서 섭취해야 합니다.

 

4. 오메가-3 지방산 : 이 건강한 지방은 항염증 특성을 가지고 있으며 전반적인 갑상선 건강에 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산의 좋은 공급원에는 지방이 많은 생선(연어 및 고등어와 같은), 아마씨, 치아씨드 및 호두가 포함됩니다.

 

5. 섬유질이 풍부한 음식 : 변비는 갑상선 기능 항진증의 일반적인 증상일 수 있습니다. 식단에 충분한 양의 섬유질을 포함하면 규칙적인 배변을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.  좋은 섬유질 공급원에는 통곡물, 콩류, 과일 및 채소가 포함됩니다.

 

6. 충분한 수분 공급 : 수분을 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요하며 적절한 갑상선 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 종일 물을 충분히 마신다.

이러한 식단 권장 사항이 도움이 될 수 있지만 의료 전문가 또는 공인 영양사와 상담하여 특정 요구 사항에 맞는 개별화된 계획을 개발하고 기본 조건이나 복용 중인 약물을 고려하는 것이 중요합니다. 그들은 맞춤형 지침을 제공하고 식단이 전반적인 치료 계획과 일치하도록 할 수 있습니다.

2023.05.12 - [라이프] - 갑자기 손, 발에 땀이 난다면? 다한증이 아니라 당뇨일 수 있습니다!