뼈와근육통1 심장마비와 관상동맥질환을 예방해주는 비타민D 비타민 D 결핍은 뼈와 근육의 약화, 피로와 기력 저하, 자주 발생하는 감염, 체중 증가, 우울증 및 정신 건강 문제와 연관될 수 있습니다. 또 비타민 D는 우리몸에 아주 중요한 영향을 끼치는데요. 우리몸에 꼭 필요한 영양소인 비타민 D에 대해서 알아보겠습니다. 비타민D 기능 1. 혈압 조절: 비타민 D는 혈압을 조절하는 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 고혈압은 심장 마비 및 CAD를 포함한 심장 질환의 중요한 위험 요소입니다. 적절한 수준의 비타민 D는 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 되어 심장의 부담과 심혈관 사건의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 항염증 효과: 만성 염증은 심장 질환의 발병 및 진행과 관련이 있습니다. 비타민 D는 항염증 특성을 가지고 있어 심혈관계 내의 염증을 줄이는 데 도움.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음
