곤드레먹는법1 혈관에 좋은 곤드레 효능과 먹는방법 곤드레가 혈액순환에 좋다는말 들어보셨나요?? 곤드레를 자주 먹은 사람은 혈액순환 뿐만 아니라 폐기능과 장기능도 좋아졌다고 하는데 몸에 좋은 곤드레에 대해서 알아보고 건강하게 먹는 방법은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 곤드레가 뭐길래? 곤드레는 한국 전통적인 채소 중 하나로, 국내에서도 많이 재배되고 먹히는 식물입니다. 잎에 당귀류 식물과 유사한 모양이 있으며, 뿌리는 약재로 사용되기도 합니다. 또한, 곤드레는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하며, 다양한 요리나 차 등으로 많이 즐겨집니다. 혈액순환을 돕고 혈관에 좋은 곤드레 곤드레에는 혈액순환에 도움이 되는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히, 베타카로틴 성분은 혈액순환을 개선하고, 혈액 내 산소와 영양소의 공급을 원활하게 합니.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음
