복분자먹는방법1 갱년기 사로잡는 복분자 효능 및 먹는방법 복분자는 대표적인 스태미나 식품으로 알려져 있습니다. 여름에 제철인 복분자는 이름에서도 알 수 있듯이 요강을 뒤집는다는 뜻으로, 남성에게 특히 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 그러나 복분자는 단지 남성뿐만 아니라, 특히 갱년기 여성에게 건강에 도움이 되는 것으로 오랫동안 인식되어 왔습니다. 복분자가 갱년기에 좋은이유 1. 호르몬 조절 : 폐경은 호르몬 변화, 특히 에스트로겐 수치의 감소가 발생하는 여성의 삶에서 자연스러운 단계입니다. 복분자는 에스트로겐과 유사한 구조를 가진 식물성 화합물인 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 이 식물성 에스트로겐은 호르몬 불균형을 조절하고 일과성 열감, 야간 발한 및 기분 변화와 같은 폐경과 관련된 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 특성 .. 2023. 6. 13. 이전 1 다음
