라이프157 탄소중립포인트란? 나도 모르게 쌓이는 환경 마일리지 요즘 '탄소중립'이라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?그런데 내가 직접 참여하고 보상도 받을 수 있는 제도가 있다는 건 아셨나요?바로 탄소중립포인트 제도입니다!🌱 탄소중립포인트란?일상 속에서 온실가스 감축에 기여한 국민에게 인센티브(보상)를 제공하는 제도입니다.쉽게 말해,✔️ 전기를 아끼고✔️ 대중교통을 타고✔️ 친환경 제품을 사용하면포인트로 돌려받을 수 있는 시스템이죠!마치 환경을 위한 마일리지 제도라고 생각하시면 돼요😊🚉 어떤 행동이 포인트로 이어질까?탄소중립포인트는 크게 생활 부문과 수송 부문으로 나뉘어 있어요.✅ 생활 부문: 에너지 절약전기, 수도, 도시가스 사용량을 줄이면 포인트 적립6개월간의 절감량 기준으로 인센티브 제공최대 10만 원까지 지급 가능!✅ 수송 부문: 친환경 교통 이용승용차 마일.. 2025. 6. 30. 장이 편해지는 선택, 카뮤트 효소 꼭 먹어야 할 사람은? 요즘 건강기능식품 코너에서 자주 보이는 ‘카뮤트 효소’, 한 번쯤 들어보셨나요?처음엔 ‘카뮤트’가 뭔지도 생소했는데, 알고 보면 고대부터 재배된 귀한 곡물로, 장 건강과 소화에 탁월한 효능이 있다고 해서 관심을 갖게 됐어요. 특히 장을 자주 불편해하는 분, 배에 가스가 잘 차거나 더부룩함을 느끼는 분, 그리고 다이어트 중이지만 장이 느려 고민인 분들에게 추천할만한 아이템이더라고요. 카뮤트란?카뮤트(Kamut)는 고대 이집트에서 유래된 **고대 곡물(Ancient Grain)**이에요. 일반 밀보다 알갱이가 크고, 단백질과 미네랄 함량이 높아서 ‘프리미엄 밀’이라 불리기도 하죠.특히 글루텐 민감도가 있는 사람도 비교적 소화가 잘 된다는 점에서 주목받고 있어요.카뮤트 효소란?카뮤트 곡물에 **소화를 돕는 .. 2025. 6. 26. “건강한 줄 알았는데…” 올리브유의 충격적인 진실 한동안 **‘올리브유 = 건강한 지방’**이라는 공식이 널리 퍼졌습니다. 지중해식 식단에서 필수로 등장하고, 식용유 중에서도 건강한 선택으로 알려진 올리브유. 하지만 과유불급이라는 말처럼, 올리브유도 지나치면 독이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.🔍 연구로 드러난 사실최근 발표된 미국 하버드 공중보건대학의 연구에 따르면,올리브유를 하루 7g 이상 섭취하는 사람은오히려 심혈관질환·암 사망률이 증가하는 것으로 나타났습니다.반면, 적정량을 섭취한 그룹은 심장질환 예방 등의 긍정적인 효과를 보였습니다.📌 ‘올리브유도 많이 먹으면 몸에 해롭다’는 경고가 과학적으로 입증된 셈이죠.⚠️ 올리브유의 맹점1. 지방은 지방이다올리브유는 불포화지방산이 풍부하지만, 100% 지방이라는 사실은 변하지 않습니다.1g당 .. 2025. 6. 18. 🌱 양배추 비타민, 알고 먹으면 효과가 배가 된다! 1. 비타민U: ‘천연 위장약’의 정체양배추에 풍부한 **비타민U(메틸 메티오닌 설포늄 클로라이드)**는 위궤양·위염·속쓰림 등 위장 질환 완화에 탁월한 효과를 보입니다 chosun.com+9ikpnews.net+9kormedi.com+9hani.co.kr+11donga.com+11newsam.co.kr+11.미국 스탠퍼드대 연구에서도 “양배추즙은 자연적 항궤양 식품”으로 확인됐으며, 위 점막 재생과 보호 기능이 뛰어나다고 해요 kormedi.com+2kormedi.com+2donga.com+2.2. 설포라판·폴리페놀 등 항암·혈관 보호 성분양배추는 설포라판 성분이 많이 들어 있어 혈전 생성을 억제하고, 유방암·전립선암·뇌 신경 질환 예방에도 효과가 있다는 연구가 있습니다 newsam.co.kr+4kor.. 2025. 6. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 40 다음
