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라이프157

기름낀 혈관 방치하면 큰일!(혈관질환 및 관리 총정리) 건강검진에서 고지혈증 진단을 받는 사람이 많아 지고 있습니다. 이제는 혈관에 기름이 꼈다고 생각하니 두려움이 더해집니다. 혈관이 막힘으로써 발생하는 여러가지 질환에 대해 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈관에 기름이 끼고 막히는 이유 혈관에 기름이 끼는 이유는 대개 식습관과 생활 습관 때문입니다. 지나친 포만감과 지나친 과식, 특히 지방이 많은 음식이 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으며, 이는 혈관 벽에 기름기를 끼치고 혈관 질환을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 담배와 같은 유해한 생활 습관도 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 혈관이 막히는 증상 및 혈관질환 혈관이 막히는 증상은 다양합니다. 일반적으로는 가슴 .. 2023. 5. 28.
눈이 충혈된다면? (고혈압 증상 및 고혈압에 좋은 음식) 건강관리의 가장 기본은 혈압 관리입니다. 건강검진을 할때도 가장먼저 혈압을 체크하듯이 평생 혈압관리는 매우 중요합니다. 고혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 상태를 말합니다. 고혈압의 증상에는 어떤것이 있으며 어떻게 관리를 해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 원인 1. 유전적요인 :가족력은 고혈압 발병 가능성을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 부모나 가까운 친척이 고혈압이 있는 경우 본인에게도 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 2. 나이 : 나이가 들수록 고혈압 발병 위험이 높아집니다. 이것은 주로 동맥의 경화 및 협착으로 이어지는 자연적인 노화 과정 때문입니다. 3. 식습관 : 건강에 해로운 식습관은 고혈압에 큰 영향을 줍니다. - 부실한 식단: 과도한 양의 나트륨(소금.. 2023. 5. 25.
서울 엄마아빠택시 신청방법 및 이용방법 아이를 키우는 가정에서 유아차 등 소지해야 할 짐이 많은 24개월 이하 영유아 가정이 편안하게 이용할 수 있도록 서울시가 '서울엄마아빠택시'를 운영한다고 합니다. 서울 엄마아빠택시 지원사업은? 서울시에서는 24개월 이하의 영아와 함께 주민등록이 되어있는 실질적 양육자를 대상으로 카시트가 구비된 택시 이용 지원과 영아 1인당 연10만원 택시 이용 포인트 지급을 진행하고 있습니다123. 이용기간은 포인트 생성일부터 2023년 12월 17일까지이며, 잔여 포인트는 모두 소멸합니다. ○ 지원자치구 서울시 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구, 중랑구, 성북구, 강북구, 도봉구, 마포구, 양천구, 강서구, 금천구, 영등포구, 관악구, 서초구, 강동구 ○ 신청대상 - 24개월 이하 영아와 함께 주민등록이 되어있는 실.. 2023. 5. 23.
여름철 수족구 주의보!(잠복기 및 증상) 어린아이를 둔 부모라면 한번쯤 어린이집이나 유치원에서 수족구병에 대해 들어보셨을 것입니다. 이번 여름도 피할 수 없는 수족구병의 잠복기와 증상 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 수족구란 어떤 병일까?? 수족구병은 주로 영유아에게 영향을 미치는 흔한 바이러스성 질병입니다. 그것은 엔테로 바이러스라고 불리는 바이러스 그룹에 의해 발생하며 가장 일반적인 바이러스는 coxsackievirus A16입니다. 또 다른 바이러스인 엔테로바이러스 71도 H수족구를 유발할 수 있으며 사람들을 더 아프게 만드는 경향이 있습니다. 수족구 잠복기 및 증상 수족구의 잠복기는 일반적으로 3~7일입니다. 그러나 2일에서 10일까지 걸릴 수 있습니다. 잠복기 동안 사람은 바이러스에 감염될 수 있지만 징후나 증상은 나타나지 않습니다. .. 2023. 5. 23.