서울시 취미지원사업 + 국민건강체육진흥회 = 건강한 삶의 시작
"하고 싶은 건 많은데, 비용이 부담돼서…""어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요!"이런 고민을 갖고 계신 서울시민이라면,지금부터 소개할 두 가지 키워드를 주목해주세요!바로✔ 서울시 취미지원사업✔ 국민건강체육진흥회 프로그램입니다.💡 서울시 취미지원사업이란?서울시는 시민의 여가활동과 자기계발을 위해다양한 취미활동 비용을 지원하고 있어요.✔️ 지원 대상: 만 19세 이상 서울시민✔️ 지원 분야: 운동, 미술, 음악, 공예, 외국어, 자격증 등✔️ 참여 방법: 서울시 또는 자치구청 홈페이지에서 공고 확인 후 신청✔️ 일부 사업은 선착순 또는 심사 방식예를 들어 "○○구 문화여가 바우처", "서울시 평생학습포털 프로그램","○○구 취미클래스 지원" 등 이름은 다양하지만, 모두 취미지원사업의 일환입니다!🏃♀️..
2025. 6. 30.
만성피로에 좋은 운동 및 영양제추천(피로회복)
바쁜 일상을 사는 사람들 주말이나 쉬는날 푹 쉬어도 잘만큼 푹 잔거 같은데 피로가 가시지 않는다면 만성피로증후군을 의심할수 있습니다. 만성피로증후군이란? 만성피로증후군은 지속적인 피로와 지치는 증상, 두통, 근육통 등이 지속적으로 나타나는 질환입니다. 이러한 증상은 일상 생활에 큰 영향을 미치며, 장기간 지속될 수 있습니다. 만성피로증후군의 원인은 아직 명확히 알려진 바가 없지만 의학계에선 극심한 스트레스, 우울증, 바이러스 감염증, 독성 물질 등이 영향을 미치는 것으로 추정하고 있습니다. 또 항고혈압제, 항우울제, 경구 피임약 등의 약물이 원인일 수도 있습니다. 만성피로증후군 증상 - 지속적인 피로와 지침증상 - 두통, 근육통, 관절통 등의 통증 - 기억력 및 집중력 저하 - 수면장애 - 소화불량, 복..
2023. 5. 29.
