만성피로2 새벽에 자주 깨고 잠을 잘 못자는 이유 요즘 새벽마다 자주 깨서 고생하시는 분들 많으시죠? 밤중에 몇 번씩 깨면 아침에 일어날 때 피곤하고 하루 종일 기운이 없어서 힘든 경우가 많습니다. 이렇게 새벽에 자주 깨는 증상은 단순한 수면 문제일 수도 있지만, 건강에 더 심각한 문제가 있을 수 있습니다. 이런 문제의 원인을 정확히 알아내는 데 도움을 주는 것이 바로 수면다원검사입니다.수면다원검사란?수면다원검사는 말 그대로 수면 상태를 다각도로 분석하는 검사입니다. 병원에서 하룻밤을 보내며 수면 중 뇌파, 호흡, 심박수, 근육의 움직임 등을 측정하게 됩니다. 이 검사를 통해 수면 중 어떤 문제가 발생하는지, 그 원인이 무엇인지 정확히 파악할 수 있습니다.새벽에 자주 깨는 증상의 원인새벽에 자주 깨는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 수면 .. 2024. 8. 14. 만성피로에 좋은 운동 및 영양제추천(피로회복) 바쁜 일상을 사는 사람들 주말이나 쉬는날 푹 쉬어도 잘만큼 푹 잔거 같은데 피로가 가시지 않는다면 만성피로증후군을 의심할수 있습니다. 만성피로증후군이란? 만성피로증후군은 지속적인 피로와 지치는 증상, 두통, 근육통 등이 지속적으로 나타나는 질환입니다. 이러한 증상은 일상 생활에 큰 영향을 미치며, 장기간 지속될 수 있습니다. 만성피로증후군의 원인은 아직 명확히 알려진 바가 없지만 의학계에선 극심한 스트레스, 우울증, 바이러스 감염증, 독성 물질 등이 영향을 미치는 것으로 추정하고 있습니다. 또 항고혈압제, 항우울제, 경구 피임약 등의 약물이 원인일 수도 있습니다. 만성피로증후군 증상 - 지속적인 피로와 지침증상 - 두통, 근육통, 관절통 등의 통증 - 기억력 및 집중력 저하 - 수면장애 - 소화불량, 복.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
