나트륨2 우리가 늘 마시던 플라스틱 생수의 진실 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상적으로 마시는 플라스틱병에 담긴 생수가 고혈압의 원인이 될 수 있는 이유에 대해 이야기해보려고 합니다.플라스틱병에 담긴 생수는 편리하고 쉽게 구할 수 있어 많은 사람들이 이용하고 있는데요, 이 편리함 뒤에는 우리가 미처 생각하지 못했던 건강상의 문제가 숨어 있을 수 있습니다. 그럼 왜 플라스틱병에 담긴 생수가 고혈압을 유발할 수 있는지 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 비스페놀 A (BPA) 노출플라스틱병의 주요 성분 중 하나는 비스페놀 A, 줄여서 BPA입니다. BPA는 플라스틱을 단단하게 만들어주는 역할을 하지만, 이 물질이 인체에 유입되면 내분비계에 혼란을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 BPA는 에스트로겐 수용체와 결합하여 호르몬 불균형을 일으키고, 이는 고혈압을.. 2024. 8. 7. 열무김치 맛있게 먹으면서 혈압조절 열무는 처음에는 초여름에 제철이지만, 건강식으로 인기를 얻으면서 수요가 많아져 사계절 내내 공급됩니다. 열무에는 비타민 A, C 및 필수 무기질이 적절한 양으로 들어있어, 건강에 매우 좋은 식재료입니다. 따라서, 요즘은 열무를 이용한 다양한 요리와 생식재료가 인기를 끌고 있습니다. 열무김치가 우리몸에 미치는 영향 1. 프로바이오틱스 : 다른 종류의 김치와 마찬가지로 열무김치는 발효되기 때문에 프로바이오틱스로 알려진 유익균이 번식하는 과정을 거친다. 프로바이오틱스는 장내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하고 소화를 돕고 영양소 흡수를 향상시켜 장 건강을 지원하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 소화기 건강: 열무 김치를 만드는 발효 과정은 복잡한 탄수화물과 단백질을 분해하고 소화하는 데 도움이 되는 효소를 생성.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
